역류성식도염 원인과 예방방법

역류성식도염 원인과 예방방법

 

안녕하세요

오늘은 역류성식도염 원인과 예방방법을

알아보도록 하겠습니다.

 

 

역류성식도염이란

 

위 안에 있는 내용물들이

식도로 역류하여 염증을

유발하는 질환으로

정의되어 있는데요

 

비만가구가 늘어나면서

우리나라에서도 자주 발생하는

질환으로 자리잡고 있으며

빠르게 먹는 습관과 폭식 등이

원인으로 나타나고 있습니다.

 

일시적인 증상이라고 여겨

방치하다보면 수면장애를

보이기도 하는 무서운 질병입니다.

 

역류성식도염 증상

 

역류성식도염의 대표적인

증상으로는 속 쓰림이 있으며

더부룩한 증상을 동반하기도

합니다.

 

호흡기 질환이라고 

착각하는 경우가 많은

역류성식도염은 마른기침과

산물이 역류하는 느낌을

주기에 주의가 필요합니다.

 

현대인에게 나타나는 증상으로

다양한 통증과 증상이 있기 때문에

가볍게 여기지 마시길 바라겠습니다.

 

역류성식도염 예방방법

 

한꺼번에 많은 양을 빠르게

먹지 않고 천천히 먹는 습관을

기르는 것이 제일 좋습니다.

 

음식을 먹은 이후에

눕는 습관이 역류성식도염을

발생하는 원인 중 하나이기에

되도록이면 식후 30분 이후에

눕는 것을 권장합니다.

 

또한 무엇보다 중요하게 생각하는것은

평소에 밥을 먹는 식습관을 고쳐

식생활을 바로잡는 것이 중요합니다.

 

 

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